Железный характер: история двух спортсменов со склада Л-Пак

08.05.2026

Обычный склад готовой продукции — это зона погрузчиков, паллет и комплектации Но именно здесь, среди гофрокартона и упаковочной пленки, зародилась маленькая спортивная революция.

Спорт вместо дыма

Все началось с идеи, которая витала в воздухе на складе Л-Пак. Заместитель руководителя складской службы Евгений Стародубцев и водитель погрузчика Сергей Панов решили: хватит просто работать, надо дополнительно двигаться. По их инициативе сначала появились брусья. А потом случилось неожиданное: турник повесили прямо в курилке.
«Мы с Сергеем начали заниматься в перерыве, а потихонечку подтянулись и остальные», — рассказывает Евгений.
Результат превзошел ожидания. Курящие коллеги стали бросать. Кто-то не берет сигареты уже полтора года, кто-то завязал с Нового года. Люди выходят на перекур, а вместо этого подтягиваются. Сначала раз, потом пять, а сейчас уже десять раз.
Даже водители-дальнобойщики, приезжающие за готовой продукцией, благодарят:
«Целый день в фуре, спина затекает. А тут приехал, повисел на турнике, размялся — и снова в путь».

Европа рукоплещет нашим

Но турник на складе — это только верхушка айсберга. В прошлом месяце Сергей и Евгений отправились на Чемпионат Европы WRPF по пауэрлифтингу. И вернулись не с пустыми руками.
Представьте масштаб: около 900 участников, 9 стран, 155 городов.
Евгений Стародубцев выступал в дисциплине «жим лежа без экипировки» (с допинг-контролем) в категории до 82,5 кг и стал Абсолютным чемпионом Европы, 1 место.
«Я пожал 160 кг. В нашем спорте серьезный уровень — это когда жмешь два своих собственных веса», - прокомментировал спортсмен.
Евгений Стародубцев – титулованный спортсмен, дружит со спортом с 7 класса. Первые соревнования — в 2012 году. Сейчас за плечами — 8 рекордов России, 5 рекордов Европы и 3 мировых рекорда. Причем один из них (жим 270 кг в экипировке) держался 4 года
Сергей Панов, водитель погрузчика 5 разряда, выступал в той же дисциплине, но в весе до 100 кг.
«Я рассчитывал хотя бы в тройку зайти, — признается Сергей. — Подготовка была долгой: моральной и физической. Первый вес не засчитали — хотел пожать 170 кг, но справился с 162 кг. В итоге — 3 место по Европе».
Сергей занимается спортом всю жизнь: бокс, бег, а потом пришел в пауэрлифтинг. На Л-Пак он пришел 6 лет назад по совету друга Евгения. Начинал грузчиком, теперь — водитель погрузчика. И между делом — призер чемпионатов мира и Европы.
«Мы с Евгением с детства занимаемся вместе, живем в соседних домах. Поддерживаем друг друга», —говорит Сергей.
Вернувшись на завод, коллеги встретили чемпионов с тортом — ведь все знают, что Евгений любит сладкое.

За кулисами побед

Почему у них получается? Ответ прост: дисциплина и семья.
«Спорт — это образ жизни, — говорит Евгений. — Не будет дисциплины — не будет результата».
Каждый день после работы Евгений едет в зал. Минимум 4 тренировки в неделю. Супруга тренируется вместе с ним — на выходных они ходят в зал, как сами шутят, всей «семьей» (вместе с Сергеем). Жена тоже однажды выступала на соревнованиях и заняла 2 место.
«Сложно, если в семье не понимают, — улыбается Евгений. — Мой рацион: 600-800 граммов мяса или рыбы, килограмм зелени и 400 граммов круп в день. Жена сначала шутила: у них в семье на 5 человек столько готовили на неделю. Но мы обвыклись. Без поддержки близких результатов не достичь».
А ещё на соревнованиях бывают неожиданные моменты. Чтобы уложиться в вес, Евгению пришлось пробежать 7 км по стадиону прямо перед выступлением — перевес был 500 граммов. Но оно того стоило.
«Я еду не за медалями, — признается Евгений. — Это крутое комьюнити. Легендарные люди, обмен опытом. А медали — приятный бонус».

Планы на будущее

Сейчас спортсмены «Л-Пак» уже готовятся к декабрю — планируют ехать на Чемпионат мира. А на складе по-прежнему висит тот самый турник. И по утрам, перед сменой, кто-то обязательно подтягивается.
«Главная мотивация — быть жизненно активным и позитивным человеком , - считает Евгений Стародубцев. И видеть, как молодежь подходит, интересуется, просит сопроводить. Это радует».